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중앙방역대책본부는 국민 개개인이 방역의 주체로서 스스로가 경각심을 갖도록 유도하기 위하여 일상생활에 바탕을 둔 활동별 위험도에 대해 평가하도록 안내하고 일상생활을 12가지로 분류하여 활동에 대한 위험도를 아래와 같이 분류하였습니다. 〔일상생활활동에 따른 위험도 분류〕 높은 위험도 활동(4종) 외식, 운동, 노래, 물놀이 중간 위험도 활동(4종) 모임·행사, 목욕·사우나·찜질, 미용·뷰티 서비스, 종교활동 낮은 위험도 활동(4종) 독서·공부, 쇼핑, 게임, 관람 각종 활동에 대해서도 위험도를 분류하여 코로나19의 감염위험에 대한 상세한 안내도 홍보 드립니다. 스스로 본인들의 활동에 대해 코로나19 전파 위험도 평가를 통해 안전에 유의하시고 보다 안전한 방법을 선택하여 일상생활에서 코로나19 감염에 주의하시길 바랍니다. 높은 위험도 활동 행위 | 높은 위험 | 중간 위험 | 낮은 위험 | 외식 | ▸밀폐·밀집된 공간에서 불특정 다수와 장시간 접촉하며, 술을 마시며 음식섭취 (예: 클럽, 감성주점, 헌팅포차 등) | ▸실외 또는 상시 환기가 가능하며, 테이블 간 간격이 넓고,
다른 사람과 충분한 거리두기가 가능한 공간에서 식사 | ▸배달·포장하여 가족들과 집에서 식사 | 운동 | ▸실내에서, 마스크 착용이 어렵고 여러 사람이 함께하는 격렬한 단체 운동 (예: 줌바, 태보, 스피닝 등 GX류 및 탁구 등) ▸실내에서, 마스크 착용이 어렵고 다른 사람과 밀접 접촉하는 격렬한 운동 (예: 겨루기 운동 등) | ▸실내에서, 마스크 착용을 하고 다른 사람과 거리두기가 가능한 공간에서 혼자 하는 운동 (예: 근육운동 등) ▸실내에서, 마스크 착용은 어느 정도 가능하나 다중이 이용하는 도구 공유가 가능한 운동 (소독은 잘 이루진 경우) | 실외에서, 다른 사람과 거리두기가 가능한 스포츠 활동 (예: 조깅, 산책 등) | 노래 | ▸밀폐·밀집된 공간에서 여러 사람이 함께 노래부르기 (예: 콘서트장 떼창, 성가대(합창단), 코인노래방·노래연습장에서 노래 등) | ▸마스크 착용이 어렵지만 다른 사람과 거리두기가 가능하고 환기가 잘되는 공간에서 노래부르기 | | 물놀이 | ▸밀집된 공간에서 불특정 다수와 장시간 접촉하며, 다중이 이용하는 도구를 이용하는 물놀이 (예: 성수기 해수욕장 및 워터파크 등) | ▸다른 사람과 거리두기가 가능하지만, 다중이 이용하는 도구를 이용하는 물놀이 (예: 공용물품 이용하는 물놀이 등) | ▸다른 사람과 거리두기가 가능한 한적한 곳에서, 개인물품을 사용하는 물놀이 (한적한 계곡 등) |
중간 위험도 활동 행위 | 높은 위험 | 중간 위험 | 낮은 위험 | 종교활동 (예배·미사· 법회 등 참석) | ▸마스크를 착용하지 않고 다른 사람과 거리 두기가 불가능한 상황에서 하는 종교활동(예배, 미사, 법회 등 참석) ▸밀폐된 공간에서 마스크착용하지 않고 노래를 부르고, 공용 책 등을 사용하는 종교활동 ▸예배‧미사‧법회 등 전·후에 악수·대화·모임·식사 등이 동반하는 활동 | ▸마스크를 착용하고, 다른 사람과 거리 두기가 가능하며, 노래부르기‧ 악수‧식사 등은 하지 않는 종교활동 (예배‧미사‧법회 등은 특성상 불특정 다수와 장시간 머무름이 동반) | | 모임· 행사 | ▸마스크를 착용하지 않고 가까운 거리에서 오랜시간 대화, 음식섭취 (예: 마스크를 착용하지 않고 동호회 모임 등) ▸밀폐·밀집된 공간에서 불특정 다수가 장시간 모임·행사 (예: 방문판매업장 등) | ▸마스크를 착용하지 않거나, 거리 두기가 불가능한 상태에서의 대화를 오래 나누는 활동 | | 목욕‧ 사우나‧ 찜질 | ▸밀폐·밀집된 공간에서 불특정 다수가 대화를 하고, 음식 섭취를 하거나 다중이 이용하는 물건을 사용 (예: 목욕탕 탈의실 및 찜질방에서 음식섭취, 찜질방의 코인노래방기기 등 부대시설 이용) | ▸밀폐된 공간이지만, 다른 사람과 거리두기를 하고, 대화를 자제하는 상황에서 목욕·사우나·찜질 | ▸실외에서, 다른 사람과 거리두기가 가능하고 대화를 전혀 하지 않고 목욕 (예, 노천 온천 등) | 미용 · 뷰티 서비스 | ▸종사자·이용객이 마스크를 착용하지 않고, 가까운 거리에서 미용서비스·뷰티서비스를 제공하면서 오랜시간 대화를 하는 경우 ▸종사자·이용객이 마스크를 착용하지 않고 불특정 다수와 장시간 머무르며, 다수가 만지는 책 등을 보는 경우 | ▸종사자는 마스크 착용, 이용자는 마스크를 착용하지 않았지만
대화는 전혀 하지 않으나, 다른 사람과 장시간의 밀접접촉이
동반되는 서비스 | ▸종사자는 마스크 착용, 이용자는 마스크를 착용하고(또는 잠깐 벗기) 대화를 하지 않고, 다른 사람과 접촉 시간이 짧은 서비스 이용 |
낮은 위험도 활동 행위 | 높은 위험 | 중간 위험 | 낮은 위험 | 쇼핑 (물건사기) | ▸밀폐·밀집된 공간에서 다른 사람과 장시간 대화를 동반하는 쇼핑(물건사기) (예: 판촉설명회, 홍보관에서 장시간 물건 설명 등) ▸시식행사 등으로 마스크를 착용하기 어려운 상태에서 물건 사기 | ▸마스크 착용이 가능하고 장시간 대화를 하지 않지만, 다른 사람과 거리두기가 어렵고 불특정 다수와 장시간 머무르는 물건 사기 (예: 사람이 많은 백화점, 아울렛, 대형마트 등) | ▸소규모 매장에서의 짧은 시간 물건사기 (예: 중소슈퍼, 편의점 등) | 독서 · 공부 | ▸마스크 착용이 불가능한 식사·음식 섭취를 하는 공간에서 독서·공부 (예: 카페 등) ▸밀폐·밀집되고 불특정 다수가 오랜시간 머무르는 대규모 학원(300인 이상)에서 공부 | ▸다른 사람과 거리두기가 가능하지만, 불특정 다수가 장시간 머무르는 대규모 학원(300인 이하)에서 공부 ▸다른 사람과 거리두기가 어려워, 밀접 접촉이 가능한 공간에서 공부 | ▸다른 사람과 거리두기가 가능한 공간에서 독서·공부 * 음식‧음료 섭취를 하지 않고 지속적으로 마스크 착용을 하는 경우 (예: 독서실, 도서관 등) | 게임 | ▸밀폐·밀집된 공간에서 음식을 먹거나, 소리지르는 행동이 동반된 게임 (예: 밀폐‧밀집된 PC방·카지노 등에서 음료·음식을 먹거나 소리지르기) | ▸마스크를 착용하고 다른 사람과 거리두기가 가능한 공간에서 대화하지 않고, 공용 물건 사용하며 함께하는 게임
* 소독이 된 공용 물건 | ▸마스크를 착용하고 다른 사람과 거리두기가 가능한 공간에서 말하지 않고, 혼자 하는 게임(음식‧음료섭취를 하지 않고 지속적 마스크 착용 가능) | 관람 | ▸밀폐·밀집된 공간에서 공연관람하면서 음식을 먹고, 소리지르는 행동이 동반된 관람 (예: 실내 스탠딩 공연장에서 공연관람하면서 음료를 마시고 소리지르기) ▸실내‧외에서 불특정 다수가 오랜시간 음식‧음료 섭취하거나 응원‧구호외치는 활동이 동반된 영화‧공연‧스포츠 관람 | ▸마스크를 착용하고 다른 사람과 거리두기가 가능한 공간(지그재그 자리 앉기 등) 이지만 불특정 다수와 오랜시간 함께 관람하기
(예: 실외 스포츠 관람 등) * 응원‧구호 금지 및 음식‧음료 섭취 금지 | ▸마스크를 지속 착용하고 다른 사람과 거리두기가 가능한 공간에서 혼자 관람하기 (예: 박물관, 미술관 등) |
※ 개인 방역 수칙 ※ ① 지속적으로 사람 간 2m 거리 유지하기 ② 다중이용시설 및 거리두기가 어려운 실외에서도 항상 마스크를 착용하고, 침방울이 발생하는 행위는 자제하기 * 마스크 착용 시 호흡이 어렵거나 스스로 마스크 제거가 어려운 사람, 24개월 미만 유아는 마스크 착용 제외 ③ 식사 전, 화장실 이용 후, 외출 후, 코를 풀거나 기침 또는 재채기를 한 후 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손을 씻거나 손 소독제를 이용하여 손 소독하기 ④ 기침예절 지키기 (기침, 재채기 할 때 옷소매나 휴지로 입과 코 가리기) ⑤ 매일 2번 이상 환기하고, 주기적으로 소독하기 |
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